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從上屆雅典奧運第十一名，到北京奧運為台灣代表團奪下第一面獎牌，陳葦綾四年來，成績足足進步二十六公斤，締造「灰姑娘傳奇」。
來自台南的陳葦綾，唸大同國小時，原本是短跑選手，後來舉重教練廖志明到學校選材，身材嬌小的陳葦綾也被慧眼相中。升上大成國中後，陳葦綾開始接受舉重正規訓練，同時也練田徑，還拿過跳遠及六公里越野賽跑冠軍，展現過人運動天份。
廖志明說：「陳葦綾個性木訥，不太愛說話，但很肯吃苦，只要是教練開出來的訓練課表，她都照單全收，眉頭從不皺一下。」在國訓中心，最能吃苦的陳葦綾也贏得「女超人」封號。
除了舉重，爆發力十足的陳葦綾也是健力高手，曾獲世界運動會銅牌，還曾打破健力世界紀錄，但其實她剛開始只把健力當成舉重的輔助練習而已。
神力女超人 吃苦當吃補
因為陳葦綾的後腳跟比較短，只要一蹲下來就會往後倒，廖志明建議她練健力來輔助，沒想到竟練出成績來，成為「雙棲運動員」。去年底，陳葦綾才決心放下健力，全力拚奧運。
陳葦綾雖然擁有天生神力，但舉重技巧卻被教練張嘉民評為「全球數一數二的爛」，她很想改動作，但由於長期一個人練習，自我意識很強，一直改不過來，張嘉民生氣地對她說：「妳再這樣子，就自己練。」
在改動作的那段期間，陳葦綾經常被橫槓撞到骨盆，每次都痛到快昏倒，她向教練訴苦，卻換來一句：「多撞幾次就不痛了，如果妳不想拿牌就不要練，也就不會受傷。」
回顧近一年來「生不如死」的訓練歷程，陳葦綾說：「如果不是當初玩命拚，就不會有現在了。」（記者許明禮）
【2008/8/10 自由時報】
來自台南的陳葦綾，唸大同國小時，原本是短跑選手，後來舉重教練廖志明到學校選材，身材嬌小的陳葦綾也被慧眼相中。升上大成國中後，陳葦綾開始接受舉重正規訓練，同時也練田徑，還拿過跳遠及六公里越野賽跑冠軍，展現過人運動天份。
廖志明說：「陳葦綾個性木訥，不太愛說話，但很肯吃苦，只要是教練開出來的訓練課表，她都照單全收，眉頭從不皺一下。」在國訓中心，最能吃苦的陳葦綾也贏得「女超人」封號。
除了舉重，爆發力十足的陳葦綾也是健力高手，曾獲世界運動會銅牌，還曾打破健力世界紀錄，但其實她剛開始只把健力當成舉重的輔助練習而已。
神力女超人 吃苦當吃補
因為陳葦綾的後腳跟比較短，只要一蹲下來就會往後倒，廖志明建議她練健力來輔助，沒想到竟練出成績來，成為「雙棲運動員」。去年底，陳葦綾才決心放下健力，全力拚奧運。
陳葦綾雖然擁有天生神力，但舉重技巧卻被教練張嘉民評為「全球數一數二的爛」，她很想改動作，但由於長期一個人練習，自我意識很強，一直改不過來，張嘉民生氣地對她說：「妳再這樣子，就自己練。」
在改動作的那段期間，陳葦綾經常被橫槓撞到骨盆，每次都痛到快昏倒，她向教練訴苦，卻換來一句：「多撞幾次就不痛了，如果妳不想拿牌就不要練，也就不會受傷。」
回顧近一年來「生不如死」的訓練歷程，陳葦綾說：「如果不是當初玩命拚，就不會有現在了。」（記者許明禮）
【2008/8/10 自由時報】
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