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寒假（也是年假）的最後一天和老友一家聚餐，
是個很棒的假期收尾
天天越來越帥了，
好可愛啊！雖然很皮 （哈哈哈），
上次抱他還是小寶寶呢！
ご馳走様でした
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
家附近的咖啡廳，
沒有menu，
由店員和顧客溝通來決定咖啡
以後應該會常去這家店
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
昨天po的那咖啡害我大失眠，
而且後來胃食道逆流整個更難入睡，
上網找到了「478呼吸技巧」，
做法是先用鼻子吸氣4秒，屏氣7秒，再從嘴巴吐氣8秒，重複4次就能有睡意。，
後來就睡著了
以後睡覺都來試試
是個很棒的假期收尾
天天越來越帥了，
好可愛啊！雖然很皮 （哈哈哈），
上次抱他還是小寶寶呢！
ご馳走様でした
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家附近的咖啡廳，
沒有menu，
由店員和顧客溝通來決定咖啡
以後應該會常去這家店
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昨天po的那咖啡害我大失眠，
而且後來胃食道逆流整個更難入睡，
上網找到了「478呼吸技巧」，
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後來就睡著了
以後睡覺都來試試
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